SAUDE MENTAL

MAIS DINHEIRO SEM INVESTIR UM REAL!

Sua vida, seus resultados irão melhorar muito. Parece obvio, mas esquecemos que o que cria mudanças são coisas simples! Torne-se uma pessoa mais amigável e mais confiável!

• POSTADO 07/04/2017

SAUDE

BIOAMECÂNICA DA RESPIRAÇÃO NA PRÁTICA DO MÉTODO PILATES

Escrito Por Roberta Santos 05/04/2017, 11:00 A respiração é um dos princípios mais enfatizados na prática do Método Pilates, por isso hoje vamos falar sobre a biomecânica da respiração.

• POSTADO 07/04/2017

SAUDE

SAIBA POR QUE O MÉTODO PILATES SÓ É EFETIVO COM A ATIVAÇÃO DO POWER HOUSE

Importância da ativação do Power House e principalmente da contração do assoalho pélvico. Além disso várias dicas para você começar a aplicar hoje mesmo com seus alunos! Continue lendo para saber mais

• POSTADO 07/04/2017

SAUDE

COMO TRATAR ARTRITE A PARTIR DO MÉTODO PILATES?

De forma simplificada a artrite é a inflamação de uma articulação. A articulação é a junção de dois ossos – o local onde eles se encontram e nosso corpo tem 143 articulações diferentes.

• POSTADO 07/04/2017